Чому «повільне згасання» гірше, ніж ореол

Багато людей не можуть перенести конфронтацію, пов’язану з розривом стосунків, тому вони можуть запропонувати туманну обіцянку продовження стосунків із серією необов’язкових спроб. По суті, у них, можливо, зрештою знайдеться час для вас, але насправді вони сподіваються, що стосунки повільно підуть кудись, без необхідності остаточно ставити на це дурницю.

Це мистецтво повільного вицвітання, і ви можете це відчувати. І хоча привиди — що погано — можуть бути неприємними для привидів, повільне згасання може бути ще більш звивистим досвідом.

Що таке повільне згасання?

Можливо, ви намагаєтеся зв’язатися з коханою людиною чи навіть із платонічним другом чи знайомим, але кожне повідомлення, надіслане їм, дає розпливчасту, необов’язкову відповідь. Лише одна сторона в парі знає, що стосунки живуть, вони просто не хочуть ділитися своїми справді почуттями. Результат заплутаний для сторони, яку відхиляють, здебільшого тому, що їй доводиться декодувати всі сигнали та з’єднувати крапки, лише щоб виявити, що її скидають.

Доктор Полетт Шерман, психолог і автор Книга священних бань і господар Психолог кохання подкаст, розповідає Lifehacker, що неявним актом повільного згасання є відсутність поваги до людини, яку відкидають.

Навпаки, вона детально розповіла, чому варто підійти до розриву з кимось інакше, написавши:

Ви можете ставитися до них так, як хотіли б, щоб ставилися до вас. Вам не потрібно вдаватися в подробиці, але ви можете сказати, що ви не думаєте, що це хороший матч і він не вийде. Таким чином вони зможуть жити далі.

Це правда, що як із ореолом, так і з повільним загасанням важко впоратися, але принаймні ореол показує, що кожне текстове повідомлення та телефонний дзвінок відправляються в порожнечу. Повільне згасання, навпаки, створює ілюзію надії, але ці надії завжди руйнуються.

Шерман зазначає, що коли справа доходить до двох, привиди, ймовірно, є меншим із двох зол. Вона пише:

Вони водночас болісні та бентежать іншу людину. Але враховуючи можливість вибору, ймовірно, привиди дають зрозуміти поведінкову поведінку, що ця особа більше не зацікавлена ​​і йде далі.

Хороша новина полягає в тому, що якщо ви намагаєтеся покласти край випадковим стосункам, ваше розставання не повинно бути таким серйозним. Висловити свої почуття в текстовому повідомленні або телефонному дзвінку – це більш ніж нормально. Коли справа доходить до більш серйозних і відданих стосунків, створених роками, то розрив, очевидно, вимагає особистої розмови.

Чи відбувається повільне згасання в дружбі?

Цей ритуал також можна застосовувати до платонічних стосунків. Може здатися більш доцільним поступово віддалятися від друга, оскільки дружба зазвичай не передбачає такого ж рівня вразливості та відданості. Але можна відновити дружбу, якщо трохи її підтримувати, а не вдаватися до повільного згасання, коли ви відчуваєте, що ваше життя розходиться з життям друга.

«Якщо це хороший друг, може бути незручно і важливо висловлювати свої почуття, щоб вони знали, чому ваша поведінка та відданість змінилися», — каже Шерман. «Можливо, є спосіб подолати це разом або домовитися змінити рівень ваших стосунків і обидва зрозуміти, чому».

Шерман каже, що замість того, щоб боятися потенційного осуду друга, краще бути відвертим. Повільне згасання ніколи не є добрим або чуйним способом розірвати стосунки з романтичним партнером, і дружба не є відмінністю.