Як розпізнати ознаки «синдрому головного героя»

 Зображення для статті під назвою «Як розпізнати ознаки 'синдрому головного героя»
Фото: Кисельов Андрій Валерійович (Shutterstock)

Може бути легко потрапити у власне життя, особливо після року обмежених можливостей особистого спілкування. Жити під час глобальної пандемії було дивно: усі знають, що у світі багато чого відбувається, але тривала ізоляція може змусити нас почуватися, ніби ми єдині люди навколо.


Деякі люди роблять ще один крок далі, живучи так, ніби їхнє життя було фільмом, і вони були в головній ролі. Хоча це не офіційний психологічний діагноз або розлад, це щось, що стало відомим як «синдром головного героя». Ось що потрібно знати про цей тип поведінки, зокрема про те, як розпізнати ознаки того, що ви або хтось із ваших знайомих можете підпадати під цю модель.

Що таке «синдром головного героя»?

Доктор Філ Рід, професор психології в Університеті Суонсі, сказав: пише в Psychology Today , «синдром головного героя» є останнім прикладом специфічного симптому, який з’явився в результаті соціальних мереж. Ось його взяти на ньому:

Наразі синдром головного персонажа є розпливчастим терміном, який використовується більше в ЗМІ та соціальних мережах, ніж у наукових. Термін відноситься до широкого діапазону поведінки та думок, але, в корені, це коли хтось представляє або уявляє себе в якості провідної ролі в якійсь вигаданій версії свого життя (зазвичай свого власного, хоча іноді, що тривожно, хтось чуже) і представляє це «життя» через соціальні мережі.

Звичайно, цей тип егоцентричної поведінки не є чимось новим. Ми всі знаємо людей, які, здається, справді вірять, що світ обертається навколо них та їхніх потреб, а всі інші тут, щоб принести їм певну користь. Тоді соціальні медіа надають їм середовище для трансляції свого наративу світові, тобто їх аудиторії.


Синдром головного персонажа є «неминучим наслідком природного людського бажання бути визнаним і підтвердженим, що поєднується з технологіями, що швидко розвиваються, що дозволяє негайно і широко розповсюджувати себе», — сказав клінічний психолог д-р Майкл Г. Веттер у інтерв'ю Newsweek .

Як розпізнати ознаки синдрому головного героя

Отже, як ви можете визначити, чи ви або хтось із ваших знайомих потрапив у модель поведінки, пов’язану із синдромом головного героя? Ось кілька знаків, люб’язно наданих Рідом і Веттером, які були обома інтерв'ю для статті Newsweek :


  • Створення оповіді, яка залежить від аудиторії, щоб підтвердити вашу історію та ваше життя
  • Створення та життя в альтернативній версії реальності
  • Перегляд відео в соціальних мережах спонукає до циклу порівнянь, що змушує вас задуматися, чому ви не схожі на людей у ​​кліпах і чому ви не такі щасливі, як вони (хоча їхній вміст ретельно відібраний)

Хоча деякі порівнюють синдром головного героя з усвідомленістю, Рід сказав, що ця теорія хоч і цікава, але помилкова.

«Усвідомленість — це усвідомлення реальності вашого сьогодення, помічання вашого оточення та звільнення від впливів минулого», — сказав він. розповів Newsweek . «У випадку синдрому головного героя ви усуваєте себе від реальності».


Відредаговано 02.03.2022 з новими деталями.