Не застеляйте ліжко вранці

Ледачі, радійте: є вагома причина не застеляти ліжко вранці. Так ти повинен як і справді дорослий, але вважайте, що це ваша свобода дій через деякий час після того, як ви прокинетеся. Ось чому.

Чому б відразу не застелити ліжко?

Аргумент проти негайного застилання ліжка не новий, але й не дуже відомий. У 2005 році дослідники Кінгстонського університету оприлюднив результати дворічного дослідження, яке свідчило про те, що пилові кліщі (до 1,5 мільйона з яких можуть жити в ліжку в певний час) не виживають у теплих і сухих умовах, створюваних незастеленим ліжком.

'Місіс. Д.», відомий експерт із прибирання у Великій Британії, також радить не застеляти ліжко відразу, коли ви встаєте з нього. Про це вона написала в Instagram що люди багато потіють протягом ночі, тому «застилаючи ліжко щоранку, ви затримуєте все це вологе повітря та сприяєте розмноженню пилових кліщів/постільних клопів».

Це брутально — безсумнівно, брутальніше, ніж недоглянуте ліжко. Зачекайте приблизно годину після того, як ви прокинетеся, щоб застелити ліжко, незалежно від того, що говорять у ваших підручниках про самодопомогу про те, що першим заняттям це спонукатиме вас бути більш упорядкованими та продуктивними.

Застеліть ліжко

Ми давно це радили щоранку застеляти ліжко є важливо , тож не використовуйте ці нові знання про звички розмноження кліщів, щоб виправдати себе взагалі не робити цього. У нас навіть є багато порад про те, як це зробити ефективно і швидко , тому у вас не буде виправдання, коли ця година закінчиться.

Доктор Майкл Бреус, «Лікар зі сну», нещодавно оприлюднив результати опитування Його компанія провела дослідження, яке показало, що хоча лише 38,4% дорослих застеляють ліжко щодня, 45,4% з них засинають протягом 20 хвилин вночі. Він каже, що це тому, що «чиста кімната означає чистий розум», що не є науковим, але є приємна думка. Зберігайте його ще більш чистим і приємним, не заохочуючи зайвих кліщів знаходити комфорт у вашому потному, вологому, темному, щойно застеленому ліжку.