Як часто справді потрібно прибирати простирадла?
Ймовірно, ви не стираєте свої простирадла так часто, як слід. Опитування Проведений консультантом з матраців, виявив, що в середньому люди чекають близько 24 днів, перш ніж їх змінити, а для наволочок ця цифра була ще більшою. Ось як часто ви повинні прати білизну і чому.
Наскільки брудними можуть бути ваші простирадла?
Середня людина спить на простирадлі від 50 до 60 годин на тиждень. Це 50-60 годин лусочки шкіри, жиру для тіла, бруду та поту. Про це розповів мікробіолог Джейсон Тетро на сайті благоустрою будинку Цей Старий Будинок , «Кожної години ми будемо виділяти бактерії — і їх кількість різниться, але щогодини вони обчислюються мільйонами».
Три тижні очікування, щоб випрати простирадла, може призвести до появи великої кількості бруду, лупи, волосся та пилових кліщів (включаючи їх мертві туші та фекалії ), і може сприяти подразнення шкіри та проблеми з диханням як астма. Business Insider повідомили, що «звичайна подушка містить аж 16 різних видів грибів і буквально мільйони грибкових спор». Щоб уникнути небажаних проблем, таких як алергія та шкідливі мікроби, ми повинні прати простирадла частіше. Але як саме часто?
Як часто потрібно чистити простирадла?
Фонд сну рекомендує випрати простирадла кожних два тижні , оскільки після цього бактерії починають швидко розмножуватися. Ви також можете пилососити матрац щоразу, коли змінюєте або чистите простирадла, щоб зменшити лупу та бруд внизу аркуші. Коли йдеться про чищення підодіяльників, достатньо кожні три місяці, а подушок – кожні чотири місяці. (Самі подушки; наволочки потрібно прати кожні два тижні разом із простирадлами.)
Якщо у вас є домашні тварини, які люблять притискатися до вас у ліжку, The Sleep Foundation рекомендує прати ваші простирадла кожні три-чотири дні. Домашні тварини мають шерсть і інші бактерії ви не хочете будувати поруч із вами під час сну. А коли захворієте, ще частіше періть простирадла.
Міняйте простирадла щонайменше кожні два тижні
Якщо це звучить як забагато відвідування підвалу чи пральні, подумайте про те, щоб у вас було достатньо комплектів простирадл, щоб міняти їх кожні два тижні. Замініть їх на чистий набір і виперіть відповідно до свого розкладу — таким чином ви зможете чекати в середньому 24 дні, щоб фактично покласти їх у прання.
