Чи можете ви справді подолати когось, піддавшись комусь?

Ви, мабуть, чули це багато разів раніше: якщо ви хочете подолати когось, вам потрібно подолати під хтось. Але навіть якщо зв’язок із відскоком у даний момент приємний, чи справді він виправляє розбите серце? За словами доктора Джесса О’Райлі, Lovehoney експерт зі стосунків і сексолог, це залежить від людини та того, як вона трактує секс.

«Якщо ви асоціюєте секс із комфортом, прихильністю, зняттям стресу, зв’язком, близькістю та іншими позитивними враженнями, ви можете виявити, що повноцінний секс може допомогти вам рухатися далі», — каже вона. «Якщо ви бажаєте новизни зв’язків, хвилювання від нових стосунків або просто задоволення від самого сексу, відновлений секс може підійти вам».

Навіть якщо ви не з тих, хто зазвичай займається випадковим сексом, О’Райлі каже, що є причина, чому відновлений секс звучить так привабливо після розриву.

«Ми запрограмовані на пошук будь-яких зв’язків — емоційних, романтичних, соціальних і (для більшості) сексуальних», — каже вона. «Після розриву відносини можуть заспокоїти, а коли взаємодія є позитивною та підтримує, вони можуть тимчасово заспокоїти біль».

Отже, як ви знаєте, чи підкорятися комусь є найкращим варіантом для вашого розбитого серця? І як ви впораєтеся з випадковими стосунками після розриву?

Чи є гарною ідеєю відновний секс після розриву?

Як і всі речі, пов’язані зі стосунками, це дійсно залежить. Якщо секс є джерелом дискомфорту, сорому, стресу чи негативу, «це може бути не найкращим варіантом для вас», — каже О’Рейлі. Більше того, якщо друзі заохочують вас піти звідси або потрахатися, але вам це не подобається, вона рекомендує довіряти своїм інстинктам. «Немає правильного способу вилікуватися після розриву, і навіть якщо один підхід працює для багатьох, він може бути незастосовним до вас».

Однак О’Райлі зазначає, що дослідження дійсно показують, що відволікання може допомогти після розриву.

«Відволікання часто вважається формою уникнення, але вам не потрібно відчувати, опиратися на них і обробляти кожну негативну емоцію в будь-який момент часу», — каже вона. «Добре уникати смутку, болю, втрат, горя та інших негативних емоцій протягом певного часу. Згодом вам доведеться сумувати по-своєму, але шлях кожної людини унікальний. Теорії та моделі горя можуть бути корисними для деяких людей, але вони не є універсальними. Якщо частина боротьби з втратою передбачає пошук задоволення та еротичних стосунків, нехай буде так».

Тож якщо хочеш спробувати подолати когось, піддавшись комусь, не соромтеся цього. Можливо, це те, що вам знадобиться, щоб по-своєму роз’єднати і засмутити ваші стосунки.

Як брати участь у підключенні відскоку безпечним і здоровим способом

Культура зв’язку жива і здорова, але оскільки випадковий секс може бути настільки делікатним як емоційно, так і фізично, О’Райлі рекомендує наступне:

• Знайте, що ви хочете зайти (наприклад, ви можете вирішити, до чого ви готові, перш ніж відправитися в бар і почати пити)
• Будьте чесними з собою (тобто не відчувайте тиску, щоб щось зробити, тому що ваші друзі зацікавлені в цьому, оскільки це може не працювати для вас)
• Насолоджуйся! Практикуйте безпечний секс і насолоджуйтесь.

Як дізнатися, що ви справді готові до сексу з кимось новим?

Відновитись чи ні, якщо говорити про те, коли ви знову готові займатися сексом, О'Райлі каже, що це залежить не стільки від часу чи кількості часу після розриву, скільки від якості спілкування та сексу, навіть якщо повсякденний — це важливіше враховувати.

«Якщо ти з кимось, з ким почуваєшся добре — у безпеці, зв’язку, бажаному, грайливому чи іншому почутті, якого ти прагнеш — ти на правильному шляху», — каже вона.

Однак вона додає, що зцілення після розриву «це не одноразова угода».

«Спільне життя на одну ніч або значущий зв’язок — це не все, що потрібно, щоб подолати біль, втрату, зраду та інші специфічні почуття», — каже вона. «Насправді ви можете вступити в щасливі стосунки, не подолавши деяких ран від попередніх стосунків, тому не думайте, що новий зв’язок запропонує швидке вирішення проблеми. Дві речі можуть існувати одночасно: ви можете перебувати в нових щасливих стосунках (випадкових чи серйозних), і ви все ще можете боротися з болем від попередніх стосунків».

Зрештою, робіть те, що вважаєте за потрібне, у найбезпечніший і найвідповідальніший спосіб — і дозвольте собі трохи повеселитися, якщо ви цього хочете.