Запобігайте утворенню пухирів на кросівках за допомогою «мереживного замка»

Якщо під час бігу у вас з’являються пухирі на п’ятах або якщо підбори ковзають у взутті, коли дорога стає кам’янистою, є просте рішення. Ви знаєте ту дивну дірку від шнурка на щиколотках кросівок? З його допомогою можна зав'язати мереживний замок.

Шнурковий замок, або замок на п’яті, створює додаткове тертя між шнурками на вашій щиколотці, щоб ви могли тримати щиколотку та область п’яти щільно, не затягуючи все взуття. Це відео від Harry Runs на YouTube показує, як це зробити:

Ви повинні відразу помітити значне покращення ковзання каблука та стабільності, але якщо цього недостатньо, спробуйте потягнути язичок черевика вперед, щоб уся система фіксації шнурка була ззаду язик. Цей надзвичайно щільний варіант усуває ковзання язика та дозволяє щільно затягнути комір взуття навколо вашої ноги. Якщо у вас дуже вузькі стопи та щиколотки або ви просто носите взуття зі слизькими язиками, це може стати порятунком.

Замок шнурка також працює на взутті, яке не має додаткового отвору; просто використовуйте верхній звичайний отвір. Спробуйте це зі своїми туристичними черевиками, черевиками для скелелазіння або будь-якою іншою парою на шнурівці, яка може підвищити щільність. Якщо ви надмірно компенсували ковзання п’яти, занадто туго зашнурувавши взуття в області пальців і середньої частини стопи, або підбирайте занадто тісне взуття, щоб уникнути чорних нігтів і тепер ви вважаєте, що вони завеликі в області п’яти, не бійтеся трохи послабити речі — мереживний замок усе одно утримає вашу п’яту на місці, а пальцям ніг буде набагато зручніше.

Цю статтю було вперше опубліковано 13 лютого 2015 року. 10 червня 2021 року її оновлено новим фото, активним посиланням на відео YouTube, описом техніки надзвичайно щільного шнурування та оновленими посиланнями на відповідні історії.