Вам потрібні «розумні» окуляри для плавання?

  Окуляри FORM (як звичайні окуляри з вузьким шматком збоку) на землі біля басейну
Фото: Бет Скварекі

Був час, до появи розумних годинників, коли я ненадовго по-справжньому захопився плаванням. Я навчився читати годинник темпу в басейні на своєму місцевому Y, і я рахував удари в голові, щоб стежити за тим, чи використовую я хорошу та ефективну форму. Я приніс свої тренування в басейн на картотеках у пакетах на блискавці.


Тож я відчув, ніби потрапив у майбутнє ФОРМА надіслав мені пару своїх технічних окулярів, щоб я їх випробував. Вони продаються в роздріб приблизно за 200 доларів і існують уже кілька років, але завдяки новому оновленню тепер вони можуть направляти вас під час тренувань, а не просто відстежувати, що ви вже робите.

На що здатні окуляри FORM Smart Swim Goggles

Головна особливість окулярів полягає в тому, що вони мають екран, вбудований в лінзу на одному оці. Цей екран може повідомляти вам про час кожного кола, відстань, яку ви пропливли, або інші показники, наприклад частоту серцевих скорочень, якщо у вас є сумісний трекер.

Збоку з екраном звисає великий шматок техніки, але він легкий, і я навіть не помітив цього, коли він був увімкнений. Ви можете носити окуляри з екраном праворуч або ліворуч, на ваш вибір. Коли я налаштував програму FORM для підключення до мого Apple Watch (що не потрібно для плавання на колінах, а лише для GPS-відстеження під час плавання у відкритій воді), було рекомендовано носити екран і годинник з того самого боку, на якому я повертаю голову, щоб дихати . Я дихаю з двох сторін, кожен третій удар, але ношу годинник зліва. Тож я також вирішив носити окуляри з екраном ліворуч.

Я був спочатку збентежений, а потім вражений відстеженням колін у окулярах. Я звик до 25-ярдових басейнів, але давно не бачив жодного, тож коли я з’явився в новому для мене басейні, я не зрозумів, що він насправді вдвічі більший, ніж я звик. (Кола здавалися справжніми довго , але я подумав, що, мабуть, просто втомлюся, тому що я так не тренувався.) Окуляри правильно зараховували мені 50 метрів кожного разу, коли я пропливав довжину басейну.


Пізніше я помітив, що він також точно відстежує мої удари. Він знав, скільки гребків мені потрібно, щоб дістатися від одного кінця басейну до іншого, і знав, скільки часу займає кожна довжина. У мене відвисла щелепа, коли я зрозумів, що я виконував деякі кола брасом, а не вільним стилем, і навіть виявляв моменти, коли я втомився, і переходив на спину в середині кола. Окуляри збирають масу даних, включаючи вашу швидкість на кожному колі, і навіть можуть експортувати все в електронну таблицю, щоб ви або ваш тренер могли проаналізувати їх пізніше.

На екран у моїх очах було досить легко глянути, коли я цього хотів, і достатньо легко ігнорувати інакше. Я плавав у відкритих басейнах у сонячні дні, тому видимість була поганою. Я перевіряв екран, коли відпочивав біля кінця басейну, часто прикладаючи руку до об’єктива, щоб покращити контраст. Я не міг легко побачити це, коли плавав, але, можливо, це було через освітлення.


Окуляри добре підходять, це ще один сюрприз для мене, оскільки мені зазвичай важко знайти достатньо маленькі окуляри, і замість них часто підходять окуляри дитячого розміру. Мій чоловік, який має нормальний розмір обличчя, спробував їх і також вважав, що вони добре підходять. До окулярів також додається купа деталей перенісся різного розміру та форми.

Використання керованих тренувань FORM

Гаразд, відстеження — це чудово, але як щодо цих нових тренувань? (Щоб користуватися ними, вам потрібна підписка на суму 20 доларів США на місяць, але для функцій відстеження підписка не потрібна.)


Ви вибираєте тренування в додатку перед тим, як плавати, і надсилаєте їх у свої окуляри. Таким чином ви можете зберегти до п’яти тренувань і вибрати, яке з них ви хочете виконувати, коли будете в басейні.

Ви можете шукати тренування за тривалістю, і є невеликий огляд кожного з описом їх інтенсивності, відстані та тривалості. Деякі з них передбачають вправи на кікборді або техніку, і ви можете переглянути відео в додатку про будь-які вправи, з якими ви не знайомі.

Я вибрав коротке тренування «Splish Splash», яке включало 100 метрів будь-якої гребки, яку я хотів, після чого 4x50 метрів легким вільним стилем із 45 секундами відпочинку. Якби я був серйозним плавцем, це була б розминка. Я ні, тож це було гарне, хоч і коротке тренування саме по собі.

Екран чудово виконував свою роботу, повідомляючи мені в скорочених термінах, що робити («50 FR» означає 50 метрів вільним стилем, як пояснює додаток). Це також підбадьорило мене такими спокусливими повідомленнями, як «Останнє коло!» який, на той момент, я насправді оцінили.


  Скріншоти тренування перед виконанням, короткий опис того, як тренування виглядало після, і розбивка того, які гребки я використовував і коли
Знімок екрана: Бет Скварекі, ФОРМА

Наскільки вони корисні?

Я розпитав і прошукав плавальні форуми, щоб дізнатися, що люди говорять про окуляри FORM. Консенсус серед спортсменів-плавців, здавалося, полягає в тому, що вони ні в якому разі не змінюють правила гри; Один припустив, що якщо ви хочете витратити 200 доларів, щоб покращити своє плавання, краще було б продовжувати відстежувати свої кола старим способом і витратити гроші на інше спорядження, як-от кращий купальник або набір весл і ласт. (Їм також не дозволили б під час змагань, оскільки більшість організацій мають правило проти технології вимірювання часу, яке вже стосується розумних годинників.)

Було кілька скарг щодо самих окулярів від спортсменів-плавців, які казали, що додатковий об’єм з одного боку окулярів іноді спричиняв їх підкидання, коли вони виконували повороти у стилі сальто та відштовхувалися від стіни. Я також чув деякі занепокоєння щодо того, як довго прослужить покриття проти запотівання. (FORM містить поради щодо продовження терміну служби покриття та пропонує нанести шар мила якщо його потрібно оновити.)

Тим не менш, вони круті, і багатьом плавцям подобається зручність мати їхні показники в окулярах. Керовані тренування існують не так давно, але я чув лише хороші відгуки від плавців, які пробували їх.

То чи варті окуляри? Якщо ви часто плаваєте і вам потрібні керовані тренування або великі дані для аналізу після плавання, так. Якщо ні, подумайте, чи можете ви отримати те, що вам потрібно, за допомогою годинника або низькотехнологічних технологій.

Цю публікацію було оновлено 08.09.2021, щоб виправити назву компанії (це FORM, а не FORM Swim), а також зауважити, що окуляри не потрібно поєднувати з годинником під час плавання на колінах.