Відскок
Баскетбол: рикошет
Багато тренерів скажуть вам, що рикошет - це ключ до перемоги в баскетболі. Відскоки означають більше володіння для вашої команди, а значить більше ударів. Напад рикошетів може призвести до легких ударів у ворота та швидких результатів.
Бокс
Найбільш важливою концепцією відскоку є бокс. Навіть якщо ваш супротивник вищий і може стрибнути вище вас, якщо ви належним чином боксуєте їх, ви можете отримати рикошет. Бокс відбувається між вашим суперником і кошиком, поки постріл у повітрі. Ви встановлюєте позицію і рухаєтесь, щоб залишатися між кошиком та суперником. Якщо вони намагатимуться перестрибнути вас, вони часто отримуватимуть попередження за фол над спиною.
Захисний рикошет
Всі п'ять гравців відповідають за рикошет. Особливо це стосується оборони. Коли м'яч піднімається вгору, кожен гравець, який захищається, повинен проводити бокс з гравцем, що атакує. Це дещо простіше, граючи захист від людини до людини, де ви в першу чергу блокуєте гравця, якого покриваєте. У зоні оборони вам потрібно знайти гравця і вигнати його. Коли постріл піднімається, потрібно знайти когось, хто боксується. Також не забудьте вистрілити стрільця. Вони можуть стати небезпечним відбивачем, оскільки знають, куди, швидше за все, прямує м’яч.
Наступ відскоку
Образливий рикошет може дати вашій команді ще один удар, а іноді може призвести до легких відрів. Нападники, що відбиваються, повинні швидко обійти захисників, намагаючись їх вибити. Якщо ви можете отримати внутрішнє положення, навіть краще.
Одним з найнебезпечніших наступальних рикошетів є стрілець. Завжди стежте за своїм пострілом. Ви найкраще уявляєте будь-хто на паркеті, куди йде м’яч; якщо ви пропустили його довго, коротко, праворуч або ліворуч. Сподіваємось, ти зробиш постріл, але якщо ні, ти можеш бути тут, щоб зачепити відскок.
Що робить чудовий ребаундер?
Ви можете подумати, що, оскільки ви не високі, ви не можете бути хорошим ребаундером. Неправда, деякі з найкращих рикошетів ніколи не були найвищими гравцями на паркеті. Чарльз Барклі, якого іноді називали Round Mound of Rebound, був одним з найкращих рикошетів у НБА на 6'6 '. Він постійно грав проти 7 футерів і вибивав їх з поля.
- Передбачення - Передчуття може визначити, куди буде йти м’яч, коли він потрапить у кошик. Чи відскочить він далеко, опуститься прямо під ворота, піде ліворуч, правильно? Це все, що великі рикошети вчаться передбачати. Ви не можете просто стояти там і сподіватися, що м’яч кожного разу надходить прямо до вас.
- Важка праця та рішучість - Великі рикошети щоразу йдуть за м’ячем і не здаються, поки м’яч у них у руках. У їхній свідомості щоразу, коли постріл піднімається, відскок залишається за ними.
- Стрибкова здатність - Більшість чудових рикошетів можуть швидко стрибати. Не просто високий, але швидкий, як пого палиця.
- Висота - Звичайно, хоча зріст не є найважливішим фактором, він теж не зашкодить.
Аутлет-пас
Щойно ви отримаєте відскок, що ви з ним робите? Великі захисники, що відбиваються, вчаться кидати вихідний пас. Це швидкий пас до охоронця на крилі вниз по підлозі. Чудовий вихідний пропуск може почати швидкий перерву та призвести до легкого відра для вашої команди.
Більше баскетбольних посилань:
