Передача м’яча
Баскетбол: передача м'яча
Типи пропусків
Дворучний сундукПередача грудей двома руками - це основний пас у баскетболі. Він точний і може бути кинутий на велику відстань.
Щоб закинути грудний пас двома руками, почніть, поклавши обидві руки по обидва боки м’яча. Розведіть пальці і утворіть овал між великими і вказівними пальцями кожної руки. Піднесіть м’яч до грудей. Виштовхніть м'яч до цілі, одночасно ступаючи до цілі.
Відмовний пас
Іноді пряма передача не настільки ефективна, як передача відскоку. Відмінний пас може бути корисним у русі, оскільки м’яч може пройти низько від захисника, що ускладнює крадіжку. Подачі відскоку можуть забезпечити кути, яких не можуть мати прямі паси. З практикою ви почнете вчитися, коли кидати прямий пас, а коли кидати пас.
Верхній перевал
Коли вас захищає захисник, важко зробити звичайний прохід в грудну клітку. У цьому випадку передача головою може бути ефективною при передачі м'яча над головою захисника. Ви можете сфальсифікувати грудний пас в один бік, а потім перейти до верхнього переходу або навпаки.
З дриблінгу
Цей пас вимагає більшої майстерності і не настільки точний, як деякі з вищезазначених передач, але може бути дуже ефективним. Коли ви дрибліруєте по корту, іноді у вас немає часу, щоб зібрати м'яч і зробити передачу грудної клітки або передачу на голову. Ви можете зробити пас прямо з дриблінгу. Замість того, щоб вести м'яч, ви штовхаєте м'яч до іншого гравця або відскоком (що простіше), або ні.
Бейсбольний пас
Бейсбольні передачі - це коли ви кидаєте м’яч на велику відстань однією рукою і кидаєте його набік, як бейсбольний м'яч. Це не дуже точний пас, і його важко вловити. Однак він часто використовується ефективно як вихідний пас, щоб швидко підняти м'яч на майданчик під час швидкої перерви. Цей пас не дозволений у деяких молодіжних лігах, тому запитайте свого тренера перед тим, як використовувати його у грі.
Підробки
Якщо ви хочете стати хорошим прохожим, вам потрібно навчитися підробляти захист. Це можна зробити, підробивши пас в одному напрямку, а потім передавши в інший. Інший спосіб підробити захист - дивитись в один бік, а передавати інший. Не телеграфуйте свої пропуски, дивлячись на гравця, якому передаєте. Це призведе до крадіжки м’яча.
Коли у вас немає м’яча
Будь-коли у вас немає м’яча, ви повинні бути готові до передачі. Ви завжди повинні зосередитись на гравці з м’ячем і знати, де вони перебувають. Тримайте руки вгору і будьте готові.
Ви повинні хотіти м’яч. Працюйте, щоб відкритись і зайняти посаду. Коли м’яч передається вам, ви зобов’язані допомогти передавачеві та проявити агресивність. Йдіть за м’ячем і переконайтеся, що ви його отримали, а не захисника.
Більше баскетбольних посилань:
