Ось ознаки того, що у вас може бути дислексія у дорослих (і що з цим робити)
Більшості людей з дислексією діагностують у дитинстві, але розлад можна не помітити та не лікувати у дорослому віці, що може призвести до іншого набору симптомів і труднощів. У дислексії є ще щось ніж поширене припущення, що це просто змушує людей дзеркально відображати або гортати літери у своєму мозку. Численні інші симптоми впливають на пам’ять, увагу, мову та організацію — і, як наслідок, ускладнюють діагностику, оскільки дорослі з цими симптомами можуть ніколи не усвідомлювати, що вони взагалі можуть мати дислексію.
Чим довше розлад залишається недіагностованим і нелікованим, тим довше дорослі з дислексією повинні боротися з симптомами без причини. Ось кілька ознак того, що у вас може бути дислексія, і що ви можете з цим зробити.
Що таке дислексія?
Більшість людей, ймовірно, трохи знайомі з основами того, що таке дислексія, завдяки телебаченню та кіно, де цей розлад з’являється серед персонажів із Беверлі Хіллз 90210 до Анатомія Грей . Як і будь-яке інше, у зображенні дислексії в розвагах і засобах масової інформації є частка правди, але в розладі також є щось інше.
«За визначенням, дислексія — це несподівана складність у навчанні читання та написання слів. Це несподівано, тому що інші сфери навчання і навіть інші сфери читання (наприклад, висновки, розуміння метафор) можуть бути добре чи навіть просунутими», – сказала д-р Ребекка Вайзхарт, доцент та асистент кафедри комунікаційних наук та розладів у Сент-Джонсі. університет. «Це називають розладом нейророзвитку, оскільки люди з дислексією народжуються з корковими відмінностями, які особливо ускладнюють навчання читанню та написанню».
Чим діагнози дислексії у дорослих відрізняються від діагнозів у дітей?
Оцінки населення з дислексією коливаються в широких межах, від 5% до 20%. Частково ця невідповідність походить від того, як нечіткі діагнози психологів щодо дислексії у дорослих справді є. Основна модель діагностики дислексії розроблена для дітей і ґрунтується на них, що може викликати проблеми та плутанину у дорослих, які можуть несвідомо відчувати труднощі. У той час як труднощі з читанням і орфографією можуть бути більш очевидним симптомом у дітей з дислексією, важче діагностувати дорослих, які знайшли способи компенсувати свої недоліки протягом багатьох років.
Тим, хто підозрює, що у них може бути дислексія, за Вайзхартом, «можливо, доведеться озирнутися на свою шкільну історію, щоб виявити деякі ранні класичні ознаки дислексії, такі як повільне чи трудомістке читання або несподівано погане написання. Супутні проблеми з математикою (особливо із запам’ятовуванням таблиці множення) або почерком також є поширеними
Вона додала, що інші ознаки дислексії були присутні весь час, включаючи проблеми з вивченням другої мови, постійні помилки друку або відсутність інтересу до читання для задоволення. Крім того, за словами Вайзхарта, дислексія є генетичною, тобто багато дорослих усвідомлюють, що у них є розлад лише тоді, коли їх дітям ставлять діагноз.
На які симптоми дислексії слід звернути увагу дорослим?
Хоча добре відомо, що дислексія впливає на здатність читати, найпоширеніший симптом насправді пов’язаний з мова . Фонологічне декодування стосується здатності декодувати слова та застосовувати їх до мови. Простіше кажучи, фонологічне декодування — це правильна вимова слів. Цей процес, хоча й несвідомий і автоматичний, є порушується дислексією. Дослідження показують, що люди з дислексією мають знижена активність у деяких частинах мозку, двома найбільш помітними є тім’яна частка, яка бере участь в описі та розумінні, а також потилична частка, яка більше пов’язана зі здатністю бачити та вільно читати. Однак це не єдині ділянки мозку, які можуть постраждати або, у свою чергу, спричинити виразні симптоми. Далі дослідження припускає, що люди з дислексією не мають спотвореного уявлення про формування звуків мовлення, а скоріше можуть мати проблеми в нейронних зв’язках, які допомагають нам складати та виробляти звуки.
Все це означає, що дислексія може впливати на людину різними способами. Якщо ви дорослий і вважаєте, що у вас може бути розлад, слід звернути увагу на ці помітні симптоми та подумати про те, щоб запитати про це ліцензованого спеціаліста:
- Ви плутаєте візуально подібні слова (подумайте тег і затримка)
- Ви читаєте щось «правильно» мовчки, але неправильно вимовляєте це вголос
- Вам важко зосередитися
- Вам важко проглядати слова
- Вам важко організувати думки на папері
- Потрібно часто перечитувати абзаци, щоб зрозуміти їх
- Ви робите непостійні орфографічні помилки
- Ви плутаєте ліворуч і праворуч або відчуваєте проблеми з просторовими міркуваннями (наприклад, читаєте карту)
- Ти маєш проблеми із пригадуванням і відновленням слів потрібно, щоб виразити себе
Що відбувається після встановлення діагнозу дислексії дорослого?
Якщо вам поставили діагноз дислексія, ви можете відчути деяке полегшення, як і з будь-яким діагнозом. У вас нарешті є відповідь на те, чому ви відчуваєте симптоми, і це чудово. Таємниця розгадана. На жаль, це полегшення також супроводжується новим видом занепокоєння: що ти зараз робиш?
Ось хороші новини. Дислексія, хоча і не виліковна, є керованою. Доктор Тіффані Хоган, професор Інститут медичних працівників MGH , сказав Lifehacker: «Дорослим з дислексією часто потрібно приділяти собі додатковий час для читання. Пам’ятайте, що прослуховування книг на магнітофоні все одно є читанням і може бути більш приємним для деяких дорослих із дислексією. Вони також захочуть перевірити свій правопис, тому що ваш мозок може не «помітити» орфографічні помилки. Дорослі з дислексією можуть відчувати занепокоєння через свої труднощі з читанням».
Багато дорослих, які страждають на дислексію, знайдуть інші способи впоратися, наприклад малювання картин або використання схем і діаграм, щоб допомогти запам’ятати інформацію.
У професійному чи навчальному середовищі плануйте додатковий час і будьте організовані якнайкраще. Коли ви вже маєте проблеми з навчанням, стрес може бути особливо згубним і непосильним. Визначте свої унікальні симптоми, а потім розробіть спеціалізовані та ефективні стратегії боротьби з ними.
Є також кілька різних послуг для дорослих, щоб отримати підтримку та розвивати ефективні навички. За словами Хогана, багато з цих послуг також покриваються медичною страховкою. Крім того, за законом роботодавці повинні забезпечити пристосування для працівників, які мають дислексію. Їм може знадобитися офіційний діагноз, тому якщо ви вважаєте, що у вас дислексія, і вам потрібна адаптація, зверніться до фахівця швидше, ніж пізніше. Може бути важко знайти ліцензованого фахівця, який може запропонувати лікування дислексії, але існує низка каталогів, які фільтруються за штатом, тому почніть із Міжнародна асоціація дислексії і Центр ефективного навчання читанню .
Нарешті, не бійтеся шукати діагноз. Крім того, що ваш роботодавець або установа повинні будуть пристосуватися до вашого розладу, ви заслуговуєте на те, щоб знати, що спричиняє ваші симптоми, і на можливість вирішити свої проблеми. Боротися без відомої причини може бути неприємно, тому діагноз полегшить тягар нерозуміння власної поведінки чи нездатності. Просто пам’ятайте, що ви не самотні в цьому, і перевірте деякі в Інтернеті спільноти для інших, яким був поставлений діагноз.
