Нагодувати себе, не кажучи вже про голодну сім’ю, це а багато роботи. Є планування, покупки, приготування їжі та прибирання, усе це потрібно робити знову і знову. Враховуючи, наскільки це може бути виснажливо, не дивно, що ми часто замовляємо винос або ставимо заморожену піцу в духовку.
Однак, коли справа доходить до планування та покупки, додатки для планування їжі — хороший спосіб заощадити час і енергію: вони можуть пропонувати рецепти на основі ваших дієтичних уподобань. і складіть список покупок усього, що вам потрібно. Ось чотири найкращі програми для планування їжі.
BigOven — це програма для планування їжі, яка містить понад мільйон рецептів. Це особливо хороший варіант, якщо вашим пріоритетом є зменшення харчових відходів — він має інструмент пошуку, який дозволить вам ввести до трьох інгредієнтів, щоб знайти найкращий рецепт для використання будь-якого, що є у вашому холодильнику. Він також має функцію «Сканування рецептів», яка дозволяє завантажувати рукописні рецепти, які будуть перекладені у формат програми без необхідності вводити їх вручну.
Безкоштовна версія пропонує обмежену кількість функцій, включаючи можливість складання списку покупок і одне безкоштовне сканування рецептів. Однак, щоб використовувати його як щотижневий планувальник їжі, вам потрібно буде оновити його до платної версії за 1,99 доларів США на місяць або 19,99 доларів США на рік. З огляду на те, що майже 8000 користувачів оцінили його в 4,7 зірки, його безперечно варто розглянути.
Коли справа доходить до управління неспокійним життям вашої родини, Cozi йде ще далі, виступаючи в ролі сімейного організатора. Крім надання рецептів і складання списку покупок, який будь-який член сім’ї може додати в режимі реального часу, він також містить щоденний календар, у якому відстежуються зустрічі та списки справ.
Базова версія безкоштовна, а преміум-версія ($29,99 на рік) пропонує додаткові функції, включаючи відсутність реклами, відстеження днів народження, можливість пошуку в календарі, додаткові нагадування та щомісячний перегляд на мобільному пристрої. Cozi користується великим успіхом серед користувачів, оскільки понад чверть мільйона відгуків дають йому оцінку 4,8 зірки.
Eat This Much складе план харчування на основі вашого бюджету, харчових уподобань і щоденної потреби в калоріях. Він також може використовуватися як засіб відстеження калорій, який містить базу даних інформації про харчування з ресторанів і упакованих продуктів. На даний момент майже 17 000 користувачів поставили Eat This Much оцінку 4,7 зірки.
Однак, якщо ви хочете створювати щотижневі плани харчування, а не щодня, або якщо ви хочете, щоб додаток складав список покупок, вам доведеться оновити його платну версію, яку можна оплачувати щомісяця або щороку.
Mealime обслуговує людей, у яких бракує часу, якими є практично всі ми, пропонуючи широкий вибір рецептів, які можна приготувати за 30 хвилин або менше. Це включає в себе підбір дієтичних обмежень на основі рецептів, незалежно від того, чи йдеться про дотримання таких дієт, як палео, кето, вегетаріанська чи веганська, або про врахування харчової алергії та неприязні. Коли ви склали план харчування на тиждень, програма складе для вас список покупок продуктів.
На сьогодні понад 46 000 користувачів поставили Mealime оцінку 4,8 зірки. Якщо вам потрібні деякі додаткові функції, наприклад більше рецептів і можливість додавати нотатки, вам потрібно буде оновити до платної версії, яка коштує 2,99 доларів на місяць. На жаль, версії програми для Android немає.
Більше про послуги доставки їжі від партнера G/O Media.
Lifehacker не бере участі у створенні цих статей, але може отримувати комісію від покупок через свій вміст:
Найкращі послуги з доставки їжі: огляди, ціни та інше
На кето-дієті? Ми переглянули найкращі набори їжі
Ви пробували HelloFresh? Ми зробили. Ось наші думки