Катання на ковзанах
Екстрім: катання на роликових ковзанах
Роликове катання стало дуже популярним видом відпочинку. Це може бути чудовим для вигнання, але також є цікавим екстремальним видом спорту для фокусів, трюків та стрибків. Багато в чому це схоже на скейтбординг, але з ковзанами замість скейтборду. Роликове катання також називають катанням на роликах, а ковзани часто називають роликовими ковзанами.
Обладнання для катання на роликових ковзанах
Ковзани є основним обладнанням. Роликові ковзани, як правило, мають від 4 до 5 коліс, розташованих в одній лінії (отже, назва роликових ковзанів). Зазвичай на задній частині ковзана вони мають зупинку для лікування, щоб допомогти фігуристу зупинитися. Захисне спорядження також дуже важливо для фігуристів. Слід завжди носити шолом та наколінники.
Перше, чому повинен навчитися будь-який фігурист, - як правильно стояти. Ви повинні витягнути руки перед собою, тримаючи руки та зігнуті коліна. Тіло слід трохи нахилити вперед, щоб ваша вага лежала на кулях ніг. Завжди залишайтеся розслабленим і тримайте центр ваги над ковзанами.
Далі потрібно навчитися зупинятися. Ви зупиняєтесь, використовуючи зупинки для лікування на задній частині роликових ковзанів. Покладіть одну ковзанку трохи попереду іншої і підніміть носок. Тепер натисніть на ковзанки, що лікують зупинку, до землі, щоб зупинитися. Тепер ви можете навчитися повертати, натискаючи на зовнішній край роликового ковзана у напрямку, у який ви хочете повернути. Також поверніть руки і тіло в цьому напрямку. Наступним кроком є початок кроку або проштовхування себе вперед одним ковзаном. Продовжуйте займатися, і ви будете кататися на роликових ковзанах, перш ніж це зрозумієте.
Змагальне катання на роликових ковзанах
Ковзання на роликових ковзанах колись було дуже популярним видом спорту і було включено в Ігри ESPN X. Нещодавно його виключили з X Games. По всій країні та в світі є ще багато подій для катання на роликових ковзанах, включаючи перегони, агресивне або трюкове катання, вільне катання на ковзанах та деякі катання на ковзанах.
Не виключено, що катання на роликових ковзанах може бути додано як подію на літніх Олімпійських іграх 2012 року.
Екстремальні літні види спорту:
BMX Катання на ковзанах MotoX Скейтбординг Серфінг
Екстремальні зимові види спорту:
Катання на лижах Сноуборд Снігохід
Біографія Шона Уайта
