Попадання
Бейсбол: удари
Однією з найцікавіших частин гри в бейсбол є удари. Щоб стати хорошим нападником, вам потрібно потренуватися, але ви також повинні потренуватися в правильних основах. Сюди входить стеження за м’ячем, правильна позиція та хороші махи.
Око на м'ячі
Для того, щоб вдарити по м'ячу, потрібно побачити м'яч. Це звучить просто, але, незважаючи на всі відволікаючі фактори, які відбуваються в грі, це не завжди легко. Намагайтеся спостерігати за м'ячем від руки глечика до вашої бити. Зосередьтеся повністю на м’ячі. Спробуйте і подивіться, чи зможете ви визначити, в який бік обертається куля.
Вдарування позиції
Не існує ідеальної позиції для удару в бейсбол. Якщо ви спостерігаєте за професійними гравцями в бейсбол, ви побачите безліч різних позицій для ватину. Однак є кілька хороших загальних правил, які повинні допомогти молодим гравцям досягти більшого успіху:
(для нападаючого правої руки)
- Встаньте боком - ноги повинні бути вибудовані тарілкою, ліве плече спрямоване на глечик.
- Зігніть коліна - Злегка зігніть коліна, щоб ви не стояли жорсткими. Покладіть свою вагу на кульки ніг.
- Ноги нарізно - Ваші ноги повинні бути розведені, приблизно такі ж широкі, як ваші плечі.
- Руки вгору - Тримайте руки вгору і навіть плечима.
- Руки разом - Візьміться за биту руками поруч, а не розставляйте. Ліва рука знаходиться внизу і повинна знаходитися на відстані приблизно дюйма від кінця кажана.
- Лікоть вгору - Щоб уникнути опускання заднього плеча, намагайтеся тримати правий лікоть вгору і навіть плечима.
- Розслабтесь - Ви повинні бути врівноваженим і розслабленим, маючи трохи більше ваги на задній стопі, ніж на передній.
Гойдалки
- Крок - Коли м’яч наближається, потрібно виходити на поле. Це невеликий крок, близько 6 дюймів або близько того, до глечика лівою ногою. Цей крок додасть вам сили. Обов’язково ступіть до глечика, а не до третьої бази. Ваша ліва нога повинна ковзати вперед, коли права нога обертається.
- Гойдалки рівня - Коли ви розмахуєте кажаном, він повинен залишатися рівним і паралельним землі. Це дасть вам набагато більше шансів вдарити м’яч, ніж гойдалки, які розгойдуються, як ніби ви б’єте м’яч для гольфу.
- Витягніть руки - Витягніть руки під час маху через м’яч. Не тримайте зігнутих рук під час розмаху.
- Виконати - Гойдалки до кінця через м’яч. Не ляпайте і не рубайте м'яч. У вас не буде сили, якщо ви не зробите повного розмаху.
Після того, як ви вдарили м'яч, біжіть якомога швидше до першої основи. Не слідкуйте за м'ячем. Біжи!
Більше посилань на бейсбол:
