Гадаю, настав час поговорити про засмагу яєчок
Я не впевнений, хто вирішив, що Такера Карлсона – це людина, яку варто слухати, коли ви хочете дізнатися, як стати більш мужнім (це, мабуть, був Такер Карлсон), але хлопець має нещодавно дражнили майбутній документальний фільм на цю тему з кліпами, які містять поняття «засмага яєчок».
Час від часу я стикаюся з речами, про які люди говорять у фітнесі чи оздоровленні чи біохакерські форуми які, здається, дозріли для розвінчання, за винятком того, що ця ідея ще недостатньо поширена, щоб Lifehacker міг її охопити. Загоряйте свої яйця на сонці, а ще краще – виставляйте їх на сонце панель червоних вогнів вартістю 1649 доларів — це останній прийом, який позбавився мого списку «принаймні мені не потрібно писати про це».
Отже, чи є «велика кількість переваг» від того, що ваш мішок піддається впливу червоного світла, як згадувалося в ролику Карлсона? Що ж, люди мають багато переваг позов з практики, але реальна наука не змогла їх підтвердити. Компанії, які продають світло, і біохакери, які оспівують його, зазвичай цитують кілька досліджень, які проводилися на тваринах чи в пробірках, або які проводилися на людях, але які не стосуються тестостерону, яєчок чи мошонки.
Отже, як відбувається засмага яєчок передбачувано на користь тобі? Одна з гіпотез полягає в тому, що червоне світло допомагає мітохондріям виробляти більше АТФ, а це допомагає клітинам Лейдіга в яєчках виробляти більше тестостерону. Інша гіпотеза зосереджена навколо вітаміну D, який, як показали деякі дослідження, є низьким у чоловіків, які також мають низький рівень тестостерону.
Але з цими ідеями є проблеми. Назвемо один очевидний: вітамін D не виробляється спеціально в шкірі мошонки. Ви можете збільшити свій, засмагаючи будь-яку частину тіла, яку ви виберете, або просто споживаючи більше продуктів, що містять вітамін D, наприклад жирну рибу.
І коли мова йде про вплив червоного світла на мітохондрії, це може бути правдою клітини шкіри . Яєчка є внутрішніми органами, і світло не проникає через шкіру більше ніж на кілька міліметрів. Є світлотерапія які діють на шкіру , але насправді не існує правдоподібного способу для ваших яєчок збільшити вироблення тестостерону лише тому, що на шкірі мошонки сяє світло.
То чому деякі хлопці думають, що це має працювати? Прихильник світлової терапії у відеокліпі, Ендрю Макговерн, мабуть, мав рацію, коли сказав, що люди сприймають те, що він називає «бромеопатією», коли вони «не довіряють основній інформації». Як на мене, це звучить точно, і це явище, яке дає силу всім видам псевдонаукових практик, як я дізнався з перших вуст, коли Я пішов шукати поради щодо здоров’я на саміті Goop . Знову те саме. Освітлення ваших яєць схоже на таємний хак для здоров’я, про який лікарі не хочуть, щоб ви знали, але ви можете зробити це самі безкоштовно разом із сонцем. Або ви можете відчути себе експертом, досліджуючи пристрої світлотерапії перевіряти електронну пошту та дзвонити мамі, стоячи перед нею зі спущеними штанами , як написав про свій досвід біохакер Бен Грінфілд.
Це також, ймовірно, відчуває себе трохи особливим і різким. Пам'ятайте, кілька років тому жінка, яка позувала в інстаграмі ' засмагати [її] зад і йоні ”? вона сказав що «[я] як жінка, це більше пов’язало мене з моїм простором утроби», що для мене дуже схоже на те, як Грінфілд захоплено відчував «унікальне небесне, тепле, поколююче сяйво в моїй промежині», а потім чудовий нічне побачення зі своїм партнером.
Отже, ось: секрети засмаги яєчок розкрито. Тільки не дивуйтеся, коли наступна тенденція піде в протилежному напрямку, як-от сидіти з пакетом з льодом на мошонці, тому що це теж має підвищити рівень тестостерону .
