Чи варто йти Commando в бігових шортах?
Якщо ви належите до того типу людей, які одягають нижню білизну з усім — цілком нормальною людиною, на мою думку, — ви можете почати дивуватися, що відбувається з біговими шортами та легінсами для тренувань. Іноді вільні чоловічі шорти мають щільну підкладку, або певні жіночі моделі мають промежину, виготовлену з іншого матеріалу, ніж решта шортів. Чи я повинен носити це без білизни? , ви можете здивуватися? У багатьох випадках відповідь: так.
Однак це поширене запитання. На Reddit ця тема обговорюється на ведення форумів , форуми жіночого фітнесу , «без дурних запитань» sub , і більше. Подальша дискусія часто залучає дві групи людей (тих, хто носить нижню білизну, і тих, хто не носить білизну), які шоковано реагують на факт існування іншого.
Тож давайте подивимося, чи зможемо ми це трохи розбити. На мою думку, будь-хто може носити будь-які шорти, які йому подобаються, але вони, як правило, продаються в «чоловічому» та «жіночому» стилях, тож ось що ви можете очікувати знайти з кожного боку проходу.
Чого очікувати від чоловічих бігових шортів
Чоловічі бігові шорти часто мають підкладку, схожу на нижню білизну, щоб «тримати ваші яйця на місці». це сказав один корисний реддітор . Чому б просто не носити звичайну білизну? Ну, ви можете, але шорти для бігу часто розроблені, щоб бути зручними та добре відводити піт, тож навіщо псувати цю техніку вашою звичайною старою бавовняною білизною? Думайте про підкладку як про безкоштовну білизну, оптимізовану для ваших потреб у бігу.
Вкладиш також допомагає запобігти натиранню, як ця дискусія серед ультрабігунів (людей, які пробігають понад марафонські дистанції). Стилі різноманітні: від мінімалістичних підкладок до шортів із повною компресією. Щільно облягаючі бігові колготки часто мають вітрозахисну панель спереду, що є ще однією ознакою того, що вони призначені для носіння командосами.
Якщо у ваших бігових шортах немає підкладки, звичайна справа рекомендація носити їх із компресійними шортами або повернутися до магазину та придбати пару, у якій вони вбудовані.
Чого очікувати від жіночих бігових шортів
Щодо жіночих шортів і легінсів немає єдиної думки: хтось носить з ними нижню білизну, а хтось ні.
Загалом, якщо у ваших шортах вільного крою є підкладка, яка щільно прилягає, вони призначені для носіння командос. І якщо між вашими ногами є ластовица (смужка здвоєної тканини різної текстури прямо між вашими ногами), це ще одна ознака того, що вони призначені для носіння без нижньої білизни.
Багато бігунів ходять без нижньої білизни, і часто виявляють, що пояс або стегна натирають менше, коли вони це роблять; поєднання підкладки до шортів і додаткового шару нижньої білизни (особливо при потовиділенні) може бути поганою комбінацією .
Але якщо вам комфортніше з нижньою білизною, ніж без неї, носіть її може зробити шорти довшими (особливо якщо ви турбуєтеся про плями), а також можете дозволити вам носити шорти кілька разів без прання, якщо хочете. Купуйте нижню білизну, призначену для бігу або тренувань; деякі бігуни повідомляють, що білизна з мериноса, наприклад, відводить піт краще, ніж інші матеріали .
Коли справа доходить до звичайних легінсів, а не спеціально виготовлених бігових шортів, ви можете зробити «перевірку присідань» щоб переконатися, що легінси не будуть просвічуватися, коли їх розтягнуть . (Скористайтеся дзеркалом, камерою телефону або довіреним другом, щоб дізнатися.) Також приміряйте легінси без нижньої білизни, перш ніж вирушати в спортзал: деякі не є призначений для носіння коммандос і може мати шви в незручних місцях.
