Ці симптоми (досить) нормальні після сексу

Сподіваюся, ви відчуваєте себе блаженно виснаженим після сексу і не надто хвилюєтеся про те, що відбувається з вашим нутром після цього. Але оскільки секс — це активність всього тіла, логічно, що після цього ви можете відчути деякі фізичні симптоми.

«Секс означає багато речей, приймає багато форм і може по-різному впливати на кожне з наших різних тіл», Доктор Ліндсі Харпер , акушер-гінеколог і засновник Рожевий , розповідає Lifehacker. «Існує багато змінних, які можуть призвести до багатьох різних симптомів і досвіду».

Нижче наведено перелік деяких найпоширеніших фізичних симптомів, які можуть виникнути у вашому тілі після сексу, і чому вони зазвичай не викликають занепокоєння.

судоми

«Якщо під час сексу торкнутися шийки матки (нижньої частини матки, яка знаходиться у верхній частині піхви), це може спричинити судоми матки», — пояснює Харпер. «Це може здатися схожим на судоми, які ви можете отримати перед початком менструації або після огляду органів малого таза чи мазка Папаніколау».

За словами Харпера, у більшості випадків судоми припиняються самі по собі протягом 30-60 хвилин. Вона рекомендує покласти грілку або грілку на низ живота або прийняти ібупрофен. Якщо судоми не зникають, є сильними або супроводжуються великою кількістю яскраво-червоної кровотечі, тоді вона радить звернутися до лікаря.

Здуття живота

Ваш живіт відчуває себе повним після сексу? TBD Health клініцист Лорен Хейнс каже, що не варто хвилюватися — здуття живота досить поширене під час і після сексу. «Багато людей можуть відчувати здуття живота через проникаючий секс», — розповідає вона Lifehacker. «Пенетративний секс може виштовхнути повітря в піхву або пряму кишку. Повітря може затягнутися, і ви можете відчути певний дискомфорт у животі або відчуття здуття».

Якщо у вас є матка, Хейнс пояснює, що здуття живота може виникати частіше чи рідше залежно від розташування вашої матки. «Можливо, вам доведеться спробувати різні сексуальні пози, щоб зменшити ризик здуття живота та покращити загальний комфорт», — каже вона. «Такі позиції, як «ковбойка», дозволяють посилити контроль над глибиною проникнення та можуть зменшити здуття живота та дискомфорт».

На щастя, здуття живота зазвичай нешкідливе, каже Хейнс, але якщо здуття живота або біль сильні, проконсультуйтеся з медичним працівником для обстеження.

Хворобливість піхви

Якщо секс грубий або глибокий, або якщо у вас був проникаючий секс з більшим партнером або секс-іграшкою, Гарпер каже, що це досить нормально, що піхву та тазове дно можуть відчувати біль після сексу. Подібним чином, якщо не було належного змащення, тертя статі також може спричинити певний біль згодом.

На щастя, Харпер каже, що біль у піхві зазвичай проходить самостійно через 24-48 годин. «Щоб прискорити загоєння, уникайте сексу під час болю та обов’язково зверніть увагу на те, що могло її спричинити, щоб потенційно уникнути цього в майбутньому, якщо це можливо», — радить вона. «Змазка ніколи не є поганою ідеєю, і якщо хворобливі відчуття викликані глибоким проникненням, такий продукт О, горіхи може бути корисним. Якщо біль не зникає або посилюється, є супутні вагінальні виділення або сильна кровотеча, тоді настав час звернутися до лікаря».

Почервоніння

Ваша шкіра трохи почервоніла після сексу? За словами Хейнса, почервоніння є дуже поширеним симптомом, який може виникнути під час і після сексу. «Почервоніння шкіри — це почервоніння шкіри, яке зазвичай виникає на обличчі, шиї та грудях і часто спричинене посиленням кровообігу та кровотоку під час збудження», — пояснює вона. «Не існує методів лікування, які б запобігли почервонінню, але почервоніння абсолютно нешкідливе і нормальне».

Інколи почервоніння може виглядати як висип, говорить Хейнс, але почервоніння ніколи не повинно свербіти або спричиняти нерівності чи кропив’янку. «Якщо у вас з’являється почервоніння, свербіж або кропив’янка, це може бути ознакою алергії», — радить вона. «Алергія може бути викликана матеріалами для секс-іграшок, презервативами, лубрикантами або навіть спермою вашого партнера. Якщо з’являється висип, що свербить, проконсультуйтеся з медичним працівником».

ІМП

Гарпер каже, що захворювання сечового міхура після сексу є досить поширеним явищем, оскільки проникливий секс і стимуляція клітора «іноді можуть занести бактерії в отвір уретри під час сексу. Ці бактерії можуть іноді захоплюватися, розмножуватися та викликати інфекцію сечовивідних шляхів».

За словами Харпера, симптоми ІМП включають біль під час сечовипускання, спазми внизу живота та часте сечовипускання. «Якщо ви помітили ці ознаки, обов’язково зволожуйтеся великою кількістю води та зателефонуйте своєму лікарю, щоб він міг допомогти вам на найшвидшому шляху до одужання», — радить вона. «Якщо ІСШ залишити без уваги, вони можуть прогресувати до більш серйозних інфекцій, таких як інфекції нирок».

Біль у м'язах

Чи відчуваєте ви невеликий біль після сексу, як після важкого тренування? Знову ж таки, абсолютно нормально. «Всі люди, які займаються статевим життям, можуть відчувати розтягнення м’язів або біль у м’язах після сексу», — каже Хейнс. «Деякі дослідження показують, що сексуальне збудження та оргазм можуть підвищити толерантність до болю, тому ви можете не усвідомлювати, що певні пози викликають дискомфорт або напружують ваші м’язи чи суглоби».

Щоб допомогти впоратися з болем, вона пропонує приділяти увагу своєму тілу та часто міняти положення. Якщо у вас є будь-які проблеми з м’язами або суглобами, такі як артрит, Хейнс пропонує використовувати сексуальні допоміжні засоби, такі як клинові подушки, стілець Камасутри або секс-табурет.

Як правило, легкий дискомфорт може тривати до кількох годин або навіть днів після сексуальної активності. Якщо ви відчуваєте сильний біль або біль у грудях під час або після сексу, Хейнс рекомендує зателефонувати за номером 911. «Якщо ви продовжуєте відчувати біль у м’язах або хворобливі відчуття після сексу, ви можете проконсультуватися з вашим медичним працівником для подальшого обстеження», — радить вона. .

Плямистість

Якщо жінки помічають трохи крові в нижній білизні після сексу, Харпер каже, що в більшості випадків це пов’язано з недостатньою мастилом, що може спричинити невеликі розриви на статевих губах або піхві. «В інших випадках світлі плями можуть походити від крові з матки, якщо у вас скоро буде цикл або під час вагітності», — каже вона.

На щастя, каже Харпер, кров’янисті виділення зазвичай проходять самі по собі після сексу протягом 24 годин. Однак, якщо після сексу у вас є сильна яскраво-червона кровотеча, вона рекомендує звернутися до лікаря. І якщо ви помічаєте кров’янисті виділення кожного разу або навіть більшість разів після сексу, вона також пропонує відвідати свого акушера/гінеколога та пройти обстеження. Крім того, вона каже: «якщо у вас є кров’янисті виділення під час вагітності, повідомте про це свого лікаря під час наступного прийому або раніше, якщо вони не зникають».