Це ознаки того, що ваша дитина може бути в депресії

Зараз сезон сезонної депресії. Діти можуть отримати сезонний афективний розлад , але вони також можуть страждати від депресії. Поки дітей багато описуються як тривожні, менша кількість описується як депресивні . Перед пандемією, CDC оцінив, що 2,7 американських дітей мали депресію , і ми знаємо, що дані показали ці цифри постійно зростали оскільки.

Ось на що слід звернути увагу і що робити, якщо ви підозрюєте, що у вашої дитини депресія.

Які ознаки депресії у дітей?

Депресія у дітей може проявлятися кількома способами. Ось деякі речі, які доктор Джорджина Гарсія, психіатр у Службі поведінкового здоров’я в Францисканський дитячий , каже, що батьки повинні шукати:

• Втрата інтересу до звичайних або веселих занять
• Зниження оцінок
• Зміни настрою, такі як підвищена дратівливість, плаксивість або перепади настрою
• Зміни в поведінці щодо сну, апетиту або енергії
• Підвищена ізоляція; менше спілкування з однолітками
• Соматичні скарги, такі як болі в животі або головні болі
• Самоушкодження (подряпини, порізи)
• Повідомлення про думки про бажання померти або вбити себе, навіть з гумором

Симптоми у дітей можуть відрізнятися від таких у дорослих. «Діти не завжди вміють описати свої емоції — замість того, щоб сказати, що вони в депресії, діти часто вживають термін «нудно», — каже Гарсія.

У той час як у дорослих часто є фізичні симптоми, іноді діти мають лише такі фізичні симптоми, як шлунково-кишковий дискомфорт, і не здаються такими «сумними» чи примхливими, як може дорослий із депресією.

Що робити, якщо ви думаєте, що у вашої дитини депресія

Якщо ви підозрюєте, що вашій дитині загрожує вбити чи заподіяти собі шкоду, негайно зверніться за допомогою. У США ви можете зателефонувати за номером «988», щоб зв’язатися з службою підтримки самогубств і кризових ситуацій і отримати цілодобову допомогу по телефону або в чаті. Або відвідайте їхній веб-сайт (раніше Національна лінія запобігання самогубствам). Або: «Якщо є безпосереднє занепокоєння щодо безпеки дитини, батьки повинні відвезти дитину до найближчого відділення невідкладної допомоги для обстеження», — каже Гарсія.

Якщо ви підозрюєте, що у вашої дитини депресія, але їй не загрожує безпосередня небезпека, Гарсія каже: «Батьки повинні спочатку звернутися за професійною оцінкою та підтримкою до педіатра своєї дитини. Педіатр знатиме, які питання поставити, які ознаки шукати, і за потреби педіатр може порекомендувати дитині хорошого дитячого психіатра чи психолога». Ви також можете спробувати звернутися безпосередньо до психіатра, хоча часто бувають довгі черги очікування. Проте це все одно варто домагатися заради психічного благополуччя вашої дитини.

«Хоча важливо привести свою дитину до професіонала, батьки повинні знати, що вони знають свою дитину найкраще», — каже Гарсія. «Якщо у дитини змінився настрій, інтереси та поведінка, батьки мають вирішальне значення для раннього виявлення цих симптомів і можуть допомогти залучити свою дитину до психіатричної допомоги». Іноді вчитель або інший дорослий, якому довіряють, помічає ці зміни, але найчастіше батьки можуть відстежити ці закономірності у своїх власних дітей і якомога швидше отримати їм необхідну допомогу.

Що робити, якщо у вашої дитини діагностували депресію

Для того, щоб отримати офіційне лікування депресії, вашій дитині потрібно буде поставити діагноз медичним працівником, наприклад, її лікарем або психологом. Звідси Гарсія каже: «Терапія бесідою зазвичай є першою лінією втручання». Зазвичай це виглядає так, як дитина зустрічається приблизно раз на тиждень із психологом або соціальним працівником і розмовляє про те, як вона почувається, і допомагає розвивати навички справлятися. Іноді терапія проводиться спільно зі школою, на кампусі або в приватному закладі. Багато планів страхування та Medicaid покривають терапію, але ви завжди повинні перевіряти свій план.

Якщо депресія продовжується навіть після лікування, «клініцист або педіатр може порекомендувати ліки та/або направити до дитячого та підліткового психіатра, щоб перевірити, чи підходять ліки для дитини», — говорить Гарсія. Часто депресію лікують селективними інгібіторами зворотного захоплення серотоніну або СІЗЗС, такими як Прозак або Золофт. Деякі діти дуже добре реагують на ці ліки, тоді як інші мають проблеми з побічними ефектами або не можуть їх приймати через інші міркування зі здоров’ям. Ви та медична команда вашої дитини повинні обговорити найкращий курс лікування для вашої дитини.

Чи буде дитина, якій поставили діагноз, боротися з депресією все життя?

Якщо ви пережили депресію, можливо, це було на короткий час, або це було те, з чим ви мали справу все своє життя. Для вашої дитини Гарсія каже, що це не діагноз на все життя.

«Хороша новина полягає в тому, що депресія може зменшитися за допомогою лікування, і дитина може більше не потребувати терапії чи ліків», — каже вона. «Хоч іноді це може повторюватися, дослідження показують, що лікування депресивних епізодів знижує ризик майбутніх епізодів депресії». Отже, допомагаючи своїй дитині визнати свої почуття та лікувати їх зараз, ви налаштовуєте її на більш стійке та успішне психічне здоров’я в майбутньому.