Як змусити себе чхнути, коли це просто не виходить

  Зображення для статті під назвою «Як змусити себе чхнути, коли це просто не виходить»
Фото: Драгана Гордіч (Shutterstock)

Коли ви відчуваєте, що наближається чхання, ви створюєте все це очікування: ви перестаєте говорити, згин ліктя піднятий і напоготові, у вас під рукою серветка, а потім... нічого. Чхання там застрягло.


Що ви можете зробити, щоб змусити його вийти? Коли вам справді потрібно очистити ніс і позбутися дратівливого поколювання, можна обманом змусити ваше тіло чхнути. Секрет полягає в тому, щоб зробити все можливе, щоб запустити трійчастий нерв (докладніше про це нижче). Ось кілька хитрощів, які варто спробувати, щоб наступного разу вам знадобилося відновити чхання, на яке ви заслуговуєте.

Приклейте серветку до носа

Мета тут полягає в тому, щоб стимулювати трійчастий нерв, який посилає повідомлення вашому мозку, що настав час чхнути. Для цього згорніть одну сторону серветки в точку. Потім обережно притисніть загострений кінчик до задньої частини однієї ніздрі та трохи покрутіть ним, доки не відчуєте легке лоскотання. Переконайтеся, що ви використовуєте легкий дотик і не вставляєте серветку занадто далеко в ніздрю. Загалом, багато експертів називають «поганим».

Вищипайте волосся в ніздрі

Інший спосіб стимуляції трійчастого нерва - вищипування волоска з довколишньої ніздрі. (Мабуть, все одно був час підстригти, чи не так?) Будьте обережні з вищипуванням, оскільки область всередині ваших ніздрів чутлива.

Якщо вищипування волосків у ніздрі не допомагає, спробуйте вищипувати волоски брів по одному. Це не пропозиція краси — знову ж таки, вищипування полягає в спробі стимулювати трійчастий нерв.


Лоскотати під носом

Якщо ви не хочете засовувати серветку в ніс, може бути достатньо просто полоскотати вас під ніздрями. Для оптимального лоскоту спробуйте взяти в руки штучне пір’їно.

Подивіться на яскраве світло, якщо у вас є рефлекс чхання

Ви коли-небудь чхали, дивлячись на сонце? Якщо так, у вас може бути рефлекс світлового чхання (PSR). На жаль, цей трюк спрацює не для всіх, оскільки світлове чхання є спадковим: якщо один із батьків страждає, його дитина має 50 відсотків можливість також мати рефлекс.


Якщо ви чхаєте, спробуйте викликати це, раптово подивившись на яскраве світло. Просто переконайтеся, що ви не дивитеся прямо на сонце, яке може серйозно пошкодити ваші очі.

Помасажуйте ніс

Знову ж таки, все це стосується отримання відповіді від горезвісного трійчастого нерва. Використовуйте руки, щоб обережно потерти перенісся, натискаючи рухом вниз або злегка пощипуючи. Експериментуйте з будь-яким рухом, щоб отримати відчуття лоскоту. Поки ви тут, подумайте ця техніка допоможе очистити ваші пазухи .


Користуйтеся небом

Трійчастий нерв проходить уздовж вашої ротової порожнини, тож ви можете використовувати свій язик, щоб спробувати спонукати цей нерв надіслати бажаний сигнал чхання у ваш мозок. Поекспериментуйте, злегка провівши кінчиком язика вгору та вниз по небі.

Понюхати щось міцне

Деякі люди від природи чутливі до ароматів, тому понюхати особливо сильні парфуми може бути достатньо, щоб виконати роботу. Ще одна ідея — обережно понюхати шафу зі спеціями. Деякі сполуки в звичайних спеціях можуть подразнювати слизові оболонки, наприклад, піперин у чорному перці або капсаїцин у гострому перці. Звичайно, будьте обережні, щоб нічого не вдихнути безпосередньо.

Випийте газований напій

Якою б освіжаючою не була ваша газована вода, ваш мозок може сприймати карбонізацію як форму легкого болю . У відповідь на спрацьовування певних больових рецепторів на мові деякі люди можуть чхати. І якщо це не спрацює, принаймні ви насолодилися приємним напоєм.

Якщо нічого не допомагає: є шоколад?

Під час мого дослідження здається, що деякі люди чхають від чорного шоколаду. Деякі вчені вважають це подібна реакція, як світловий рефлекс чхання. Це варто спробувати.


Не засмучуйтесь, якщо жоден із цих методів не спрацює вам одразу. У грі є багато змінних, таких як ваша чутливість до подразників або ваш рівень заторів у той час. Не забувайте завжди проявляти обережність, коли справа доходить до вдихання речовин або приклеювання предметів до носа чи навколо нього. О, і якщо ваше чхання вже в дорозі, спробуйте нахилити голову назад, щоб переконатися, що воно вийшло. Удачі.