Як припинити грудне вигодовування без зусиль

У той час як моя перша дитина рано сама відлучилася від грудей, коли вона вирішила, що покінчила з груддю, просто відмовившись від грудного вигодовування, мій 18-місячний син все ще є неприятелем грудного вигодовування. Насправді він звертається до мене виключно як до «Боб». (Хто сказав, що матері не отримують слави?)

Оскільки я очікую дещо епічної боротьби з відлученням, я шукав поради, як зробити процес максимально безболісним — для нас обох. Але виявилося, що коли справа доходить до делікатних стосунків між грудьми, батьками та дитиною, немає чарівного підходу, який би підходив усім. Ось деякі з моїх улюблених варіантів. Який би спосіб ви не вибрали, залежатиме від ваших цілей, стилю виховання та темпераменту вашої дитини.

Якщо ви хочете швидко відучити

Деякі мами вважають за краще відлучати швидко, практично за ніч. Пришвидшення цього переходу дає перевагу: не вводити дитину в оману, кажучи, що годування дозволено іноді (тільки вдень, наприклад, або перед сном), але не більше все час. Однак це швидке рішення має потенційні підводні камені, як відчувають деякі мами депресія внаслідок швидкої зміни рівня гормонів або фізичного дискомфорту при раптовому припиненні годування. Якщо ви вирішите піти цим шляхом, ви можете продовжувати накачування, щоб ваш організм поступово адаптувався.

Ось кілька методів швидкого відлучення, якими клянуться мами:

• Вирушайте в сольну подорож на вихідні, поки ваш партнер займатиметься першими днями та ночами відлучення.
• Використовуйте пластирі великого розміру, наприклад ця мама , щоб прикрити ваші соски, і просто поясніть, що мамині сиськи мають бу-бу, і вони більше не виробляють молока. (Після кількох перевірок і днів відсутності доступу немовлята, схоже, погоджуються з тим, що мама все ще там і любить їх так само, але її груди більше не є їх особистими машинами для виробництва молока).
• Нанесіть трохи соку свіжого листя алое на соски, щоб відчути гіркуватий присмак, заохочуючи дитину до самовідлучення.

Якщо ви не проти розтягнути процес

Якщо не вистачає часу, багато мам віддають перевагу більш м’якому, довгостроковому підходу до відлучення, розтягуючи його на кілька тижнів або місяців — навіть на півроку. Тим, хто віддає перевагу цей процес, рекомендують дотримуватися наступних порад:

• Почніть із припинення найкоротшого годування і поступово переходьте до виключення інших кормів, одне за іншим.
• Уникайте підказок щодо годування, таких як звичайне крісло для годування або годування дитини перед сном, і поступово впроваджуйте нові процедури замість годування, наприклад, щоб партнер визначив час сну або пропонував чашку молока чи закуски.
• Підказка від Запитайте веб-сайт Dr. Sears : «Не пропонуйте, але й не відмовляйтеся» від грудей, таким чином дозволяючи дитині диктувати, коли вона справді відчуває, що їй потрібно годувати, а коли більше ні.
• Носіть топи, які повніше закривають область грудей, роблячи ваші груди менш доступними та помітними (це простіше в холодні місяці, але все одно чудова порада, коли тепло).
• Допоможіть малюкові зрозуміти, коли годування все ще є частиною його повсякденного життя, а коли ні, за допомогою графіка активності, який окреслює ваш звичайний розклад, як-от прийоми їжі, прогулянки чи заняття, сон, купання та час сну.
• Відволікати, відволікати, відволікати. Якщо ви знаєте, що ваша дитина любить годувати грудьми, коли вона вередує, голодна, або після падіння, передбачте це та поспішіть із веселим пластиром, спеціальною закускою чи улюбленою колисковою. Це гарний час, щоб вибрати цілу купу захоплюючих книг, щоб разом насолодитися ними в бібліотеці, вирушити назустріч новим пригодам або спробувати надзвичайно веселі «великі дитячі» заняття, як-от приготування хліба чи Play-Doh або малювання пальчиками, наприклад. .

Незалежно від того, швидко чи повільно ви відлучаєте дитину від грудей, три речі, здається, допомагають малюкам зробити цей великий крок: пропонувати багато часу на обійми та притискання; надання спеціальної чашки або пляшечки для «великої дитини» в той час, коли ви зазвичай годуєте грудьми; і разом читати книги про цю важливу віху, що полегшує процес для розуміння та сприйняття. Деякі хороші ставки включають Мамине молоко закінчилося , Дитячі діти, коли світить сонце (для нічного відлучення), Час відлучатися — мила, оригінальна історія про кішку та її кошеня, яка пояснює, як усі тварини дорослішають і перестають потребувати материнського молока — і Люблячий комфорт , про малюка, чиє материнське молоко повністю закінчилося, але її притискання, колискові пісні та навіть серцебиття продовжують приносити йому таку ж люблячу втіху. Одна мама навіть написала про те, щоб створити власну збірку оповідань із фотографіями для свого сина, коли вона почала процес відлучення — гарна ідея, якщо ви творчий тип.

Додає Запитайте доктора Сірса , «Життя — це низка відлучень дитини: відлучення від утроби, грудей, ліжка і дому». Коли я думаю про це таким чином, я починаю відчувати себе добре, коли мій син ще деякий час називає мене «Боб».