Як попросити свого партнера подивитися порно з вами
Порнографія має неспокійну історію в Сполучених Штатах. Від ' Золотий вік порно ”, коли це був маргінально прийнятий піджанр кіно (з такими фільмами, як Глибока глотка і За зеленими дверима отримував загальнонаціональні релізи), аж до падіння наприкінці 80-х років завдяки Рональду Рейгану антипорнографічне законодавство , до р це аматорське порно в Інтернеті за ці роки багато чого змінилося. Хоча ця форма мистецтва має негативний відтінок, вона все одно може приносити задоволення, якщо споживати її здоровим способом.
Перегляд порно наодинці може бути особистим і інтимним, але перегляд у партнерстві може бути ще більш корисним. Як повідомляє Psychology Today, дослідження 2020 року опубліковано в Журнал сексуальної та сімейної терапії виявили, що пари, які дивилися порнографію разом, повідомили про збільшення сексуальної близькості з часом, тоді як ті, хто дивилися окремо, повідомили про змішані результати: жінки, як правило, повідомляли, що перегляд наодинці призвів до збільшення «відданості стосункам» і близькості з їхніми партнерами, тоді як чоловіки повідомляли про протилежне.
Незважаючи на потенційні позитивні якості, перегляд порно, коли ви перебуваєте у стосунках, все ще часто отримує погану репутацію, і попросити вашого партнера поділитися враженнями від перегляду може бути складною розмовою. Ось декілька експертних порад, як зламати лід із вашим партнером (партнерами) щодо теми порнографії.
Перш ніж обговорювати порно, налагодьте зв’язок зі своїм партнером
Немає правильного чи неправильного часу, щоб підняти тему порно до вашого партнера. Слушний час, коли ви відчуваєте, що готові. Сексолог і соматичний статевий педагог Джуліана Голдстоун (який часто пропонує індивідуальну пораду з цього питання) радить провести чесну розмову з цього питання. «Важливо висловити думку про спільний перегляд порно, коли ви вже відчуваєте зв’язок», — каже Голдстоун. «Якщо у вас зараз проблеми у стосунках, знайдіть час, щоб подумати про що є працювати, перш ніж запропонувати дивитися порно зі своїм партнером». Порно може бути захоплюючим і принести новий рівень задоволення у ваші стосунки, але не варто вводити його в надії вирішити існуючі проблеми з інтимністю.
Налаштуйтеся на правильний настрій
Люди дивляться порно з багатьох причин. Це може допомогти спостерігачеві візуалізувати фантазію або познайомити його з сексуальним досвідом, про який вони раніше не уявляли. Голдстоун запрошує людей враховувати свої наміри під час перегляду порно зі своїм партнером(ами). «Чи є у вас фантазія, якою ви хочете поділитися зі своїм партнером, але не маєте слів, щоб описати?» — запитує вона. «Чи допоможе вам перегляд порно поділитися цією фантазією ефективніше? І що ще важливіше, як ви хочете почуватися до, під час і після спільного перегляду порно? Натхненний? Підключено? Включено? Цікаво?»
Як тільки у вас буде чітке уявлення про те, що ви і ваш партнер можете пережити та досліджувати разом, переглядаючи порно, ви почуватиметеся більш впевнено, розмовляючи про це з ними.
Існує також багато сорому навколо споживання порнографії , тому важливо переконатися, що ви перебуваєте в хорошому місці та можете бути вразливими, коли ділитеся своїми бажаннями. По-перше, знайте, що ви не єдині, хто насолоджується порно: у 2020 році популярний відеосайт PornHub повідомив про колосальні 120 мільйонів щоденних користувачів —і зазначив, що його трафік різко зріс під час початку пандемії. Мільйони, якщо не мільярди людей переглядають порно регулярно. Але поділитися цими бажаннями може бути дуже вразливим актом. Ґолдстоун радить використовувати твердження «Я» та заземлюватися кількома глибокими вдихами до та під час розмови.
«Будьте відвертими зі своїм партнером щодо того, що ви відчуваєте під час розмови. Деякі прості твердження на кшталт: «Це вразливе для поширення», або «Я зараз трохи нервую», або «Я можу не зрозуміти з першого разу, тому, будь ласка, потерпіть», можуть вдихнути деяку просторість і благодаті в розмову, яка може здатися страшною. Вам не обов’язково говорити ідеальні слова, щоб мати успішну та дружню розмову.
Повідомте про свої межі та тригери
Хоча порнографія може бути грайливою та сексуальною, вона також може бути абразивною та шкідливою в деяких ситуаціях. «На жаль, порно рясніє шкідливими стереотипами, сексизмом, расизмом і просто поганою поведінкою. Шукайте порно, яке відповідає вашим цінностям і захоплює вас», — говорить Голдстоун. Ви хочете переконатися, що вибране вами порно є бажаним для обох сторін і що ви чітко повідомляєте про свої межі під час досвіду. Голдстоун наказує парам зупинитися та вирішити будь-які незручності, які можуть виникнути, якщо будь-хто з учасників відчуває тривогу або страждає. Вона також закликає пари «залишити достатньо часу, щоб опрацювати досвід після того, як ви закінчите».
Ви починаєте новий досвід зі своїм партнером, який може викликати нові думки та почуття. По-перше, бачити, що ваш партнер збуджений кимось іншим, ніж ви самі, може бути дивним відчуттям. «Важливо пам’ятати, що те, що партнера збуджує щось або хтось, крім вас, не означає, що він не любить або не хоче ви ”, – запевняє Голдстоун. Коли такі почуття можуть виникнути, важливо не забувати дихати та бути прозорими один з одним. Тримайте канали зв’язку відкритими та переконайтеся, що всі учасники відчувають турботу.
Керуйте своїми очікуваннями
Хоча порнографія зображує статевий акт і сексуальні ситуації, вона все одно є розвагою. Деякі сценарії не втілюються в реальність, тож керуйтеся своїми очікуваннями відповідно — лише тому, що вам сподобалося дивитися щось разом, це не означає, що ваш партнер захоче брати участь у цій діяльності в реальному житті. Ґолдстоун пояснює, що «з обережністю та уважністю» спільний перегляд порнографії може запропонувати певний рівень «фантазії та вигадки, [що може] стати чудовим інгредієнтом, щоб додати пікантності у ваше власне життя».
