Як очистити свою нічну охорону, бо це гірше, ніж ви думаєте
Коли я отримав свого нічного стоматолога, жінка, яка робила форми, була непохитна, що я лише тільки , споліскуйте його теплою водою щодня та час від часу дозволяйте м’якій щетині моєї зубної щітки зішкребти будь-який зайвий детрит із її делікатних частин рота. Цього буде достатньо, запевнила вона мене. (Я був налаштований скептично.) Вона також була непохитною, що я ніколи, ніколи не використовую зубну пасту, оскільки її абразивна природа може подряпати пластик щитка та порушити форму.
Що справедливо. Але що було несправедливо, так це безлад із крейдяним, кальцинованим знебарвленням, який з часом залишив у мене цей «план догляду». Виявляється, цього мінімального обсягу чищення недостатньо, щоб ваш зубний захист виглядав свіжим.
Це правда, вам слід щоранку обполіскувати щиток теплою водою та за необхідності зчищати будь-який наліт. Але ви повинні також глибоко очищайте його щотижня або раз на півмісяця, оскільки капи пористі та містять велику кількість бактерій, дріжджів і цвілі. За даними Академії загальної стоматології прес-секретар Брюс Бертон , капи мають «потенціал бути резервуаром для бактерій, які можуть викликати інфекції ясен, або бактерій, які сприяють розвитку карієсу».
Отже, окрім щоденного полоскання, ось різні методи регулярного глибокого очищення капи, щоб уникнути накопичення бактерій і зміни кольору.
Засіб для чищення зубних протезів: Замочіть нічний захист у безрецептурному засобі для чищення зубних протезів на 15-30 хвилин перед промиванням і висушуванням на повітрі. (Результати: окрім задоволення від спостереження за бульбашками, що мчать до верху та створюють свіжий, чистий смак у роті, очищувач зубних протезів практично не видаляв накопичений наліт і зміну кольору. Результати могли б бути кращими, якби я зробив це раніше ; моєму охоронцю було потрібно більше, ніж кипіння гіпохлориту натрію.)
Ополіскувач і вода : Змішайте одну кришку безалкогольної рідини для полоскання рота та достатньо води, щоб занурити нічний охоронець у чашку; занурити і замочити 30 хвилин. (Результатів не було так само, як із засобом для чищення зубних протезів.)
Оцет + перекис водню : Занурте капу в чашку з білим оцтом на 30 хвилин, ретельно промийте, потім занурте її в перекис водню ще на 30 хвилин. Перекис водню, згідно з маркою Target Up & Up, є «засобом для очищення ротової порожнини». За словами доктора Пітера Вілка з Grand Avenue Dental Care , обробка порожнини рота – це «значне видалення нальоту та зубного каменю, які заважають стоматологу виконати повний огляд ротової порожнини».
Результати: цей метод видаляє набагато більше накопичень, ніж засіб для чищення зубних протезів або ополіскувач для порожнини рота, навіть якщо він не виглядає бренд новий. (Це може бути неможливим.) Це виглядало краще, але на частинах залишалася біла плівка.
М'яке мило : нанесіть безспиртове мило, як-от кастильське мило або засіб для миття посуду, за допомогою зубної щітки перед полосканням і висушуванням. (На всіх етапах уникайте промивання гарячою водою, оскільки це може деформувати форму.)
Неабразивна зубна паста : Чистіть зуби неабразивною (або, точніше, низькоабразивною) зубною пастою, виготовленою з пероксиду кальцію або нітрату калію замість фториду натрію. Побачити тут щоб переглянути список брендів, рекомендованих стоматологами.
Харчова сода : Pro Teeth Guard включає приготування власної пасти з харчової соди та води та чищення щіткою як рекомендований засіб для чищення. (Результати: ххх. Все одно схоже, що для цього може знадобитися побачення зі скребком для зубного каменю. Я впевнений, що це дуже погана ідея.)
Очистіть корпус : Не забувайте регулярно чистити свій скромний футляр для капи за допомогою мильного засобу та теплої води. Там також ховаються мікроби та бактерії.
Мораль історії: не слухайте нікого, хто каже вам, що ваші капи потрібні лише в теплій воді, навіть якщо вони працюють у кабінеті стоматолога. Якщо ви спробували кілька методів вище, але він усе ще виглядає брудним, принесіть його на наступний прийом до стоматолога, і він, можливо, зможе його професійно почистити або визначить, чи потрібен вам новий. Що я, мабуть, і роблю.
