Як комфортно спати на дивані

Ненавмисно заснути на дивані неважко. Незалежно від того, чи ви киваєте головою під час перегляду телевізора, чи сідаєте на мить, щоб відпочити очам і прокидаєтеся через дві години, диван здається найзручнішим місцем на землі, і будь-яка ковдра, яка на вас зверху, ідеальна.

Однак коли ти офіційно спиш на дивані всю ніч, це зовсім інша історія. Той самий диван, який раніше здавався божественним, тепер виглядає жорстким і горбким, і раптом став занадто коротким. Незалежно від того, як ви себе позиціонуєте, ви не можете влаштуватися комфортно. А ця ковдра, яка раніше тримала вас гарним і підсмаженим? Зараз ти тремтиш під ним.

На щастя, є кілька способів зробити вашу ніч на дивані хоча б трохи затишнішою та терпимішою. Ось що варто знати.

Як комфортно спати на дивані вночі

Диван ніколи не стане ліжком (якщо тільки не висувний, але ми не про це тут говоримо), і важливо підходити до ночі на дивані з таким мисленням і реалістичними очікуваннями, особливо якщо ви високий . Зважаючи на це, ось кілька способів полегшити вашу ніч:

Зніміть подушки спинки

Збільште площу спального місця, видаливши будь-які подушки, окрім подушок для сидіння, які будуть функціонувати як частина «матраца» вашого дивана-ліжка на ніч. Видалення задніх подушок робить найбільшу різницю, надаючи вам більше простору та більше місця для розтягування.

Використовуйте простирадла, щоб застелити своє «ліжко»

Це може здатися безглуздим кроком, але використання простирадл, щоб застелити диван як ліжко, дійсно допомагає. Неважливо, якого розміру простирадла — усі вони будуть занадто великими, і їх потрібно буде заправити.

Нижнє простирадло допоможе створити відчуття, що окремі подушки є однією поверхнею, і утримує подушки разом, щоб ви випадково не скинули одну з них посеред ночі, розібравши ліжко. Крім того, незалежно від того, наскільки м’яка оббивка дивана, простирадла, ймовірно, м’якше.

Виберіть справжню подушку

Замість того, щоб класти голову на низку маленьких подушок, використовуйте ту подушку, якби ви спали на звичайному ліжку (якщо можливо). І так: покладіть на нього наволочку (у вас уже буде простирадло).

Доповніть це шарами ковдр

Незалежно від того, чи знаходиться диван у вітальні, лігні, домашньому офісі чи підвалі, швидше за все, він не в кімнаті, призначеній для сну, тому ситуація з опаленням/охолодженням може бути не ідеальною. Ви можете розпочати нічний мороз, а потім прокинутися в поту, або навпаки.

Найкраще мати кілька ковдр і складати їх за потреби, починаючи з верхнього простирадла. Але навіть якщо особливо тепло і вам потрібна лише простирадло, щоб почати ніч, майте під рукою принаймні ще одну ковдру, якщо вам замерзне вночі.

Спробуйте різні позиції

Навіть якщо ви зазвичай спите на спині, боці чи животі, вам може знадобитися спробуйте кілька різних позицій влаштуватися на ніч на дивані. В ідеалі диван має бути достатньої довжини, щоб ви могли розтягнутися і спати на спині. На жаль, це не завжди так, і вам може знадобитися згорнутися калачиком у позу плода.

Зробіть підлогове ліжко

Якщо ви перепробували все, але все ще не можете влаштуватися зручніше або занадто високий, щоб поміститися на дивані, ви завжди можете зняти подушки для спинки та сидіння з дивана, вишикувати їх в ряд на землі та використовувати їх як імпровізований матрац. Потім виконайте всі описані вище кроки (особливо використання простирадл, щоб застелити ліжко).