Як часто вам справді потрібно мити голову?
Якийсь час під час пандемії гуру з волосся TikTok рекомендували рух «без какашок», заохочуючи підписників не митися якомога довше, щоб відновити природний баланс олії на шкірі голови чи щось подібне. (Це працює не так; олія для волосся контролюється гормонами, а не зовнішніми факторами.) Насправді, існує багато дивної інформації про те, як часто потрібно мити голову, яку зазвичай подають нам впливові особи чи журнали про красу, і ми з’їжте це в пошуках перевірки наших способів уникнення прання. Але що є відповідь на одвічне питання: як часто нам потрібно мити голову?
Це насправді суб'єктивно
Вибачте, але, як і багато іншого, миття волосся суб’єктивне. Наприклад, якщо у вас є нарощені волосся, ви зазвичай побачите на упаковці попередження про те, що вам не слід мити волосся (фальшиве та справжнє) щодня. Ваш тип волосся та плани укладання також відіграють важливу роль у плануванні. Враховуйте свою текстуру. Якщо у вас жорстке волосся, професіонали рекомендують прання один раз на тиждень або навіть кожні 10 днів, якщо тільки ви не ведете активний спосіб життя, який вимагав би прання кожні чотири-п’ять днів. Якщо ваше волосся коротке, ви можете мити його частіше, не ризикуючи поламатися. Факторів, що сприяють цьому, багато. Відповідно до Кріста Маккіннон , стиліст із Середнього Заходу, вам слід мити голову перед будь-яким укладанням, але якщо ви плануєте укладати волосся для події, воно має бути немитим принаймні один день.
Але що робити, якщо ви не йдете до перукаря чи не дивитеся на щипці для завивки перед вечіркою? Відповіді тут теж різні. За WebMD , деякі стилісти рекомендують клієнтам якомога довше не митися, але це означає, що вам доведеться витратити деякий час, щоб визначити, скільки часу це ви .
«Котушки, локони або блондинки можуть триматися довше, щоб запобігти сухим кінчикам», — сказав Маккіннон, зазначивши, що миття шампунем і термоукладання можуть висушити та пошкодити. «Краще сушити волосся між миттям олією або сироваткою для додаткового зволоження».
По суті, чим густіше ваше волосся, тим частіше ви повинні або принаймні можете уникати його миття. Якщо ваше волосся освітлене, надмірне миття може висушити його; якщо воно кольорове, часте прання може швидше потьмяніти. Якщо ваше волосся в порядку або ви щодня тренуєтеся, можливо, вам доведеться збільшити свій графік. МакКіннон обережно рекомендує мити кожні два-чотири дні, але додав, що це повністю залежить від комфорту клієнта та стану його волосся.
Що таке наука?
Шампунь, очевидно, очищає ваше волосся від жиру та бруду, але ви потреба певну кількість олії, щоб ваше волосся було здоровим. Відповідно до WebMD, шампунь також утримує олії, які дійсно можуть висушити ваше волосся та зробити його ламким, що призводить до ламкості.
За даними клініки Клівленда , ви також можете надмірно мити волосся до висихання самої шкіри голови, що призводить не лише до свербіння, але й до випадання. У клініці також зазначають, що не миються достатньо може призвести до лупи або себорейного дерматиту. Тоді вам може знадобитися лікувальний шампунь, який можна придбати без рецепта, але в деяких випадках може знадобитися навіть рецепт. Клініка рекомендує використовувати сухий шампунь, коли це можливо між миттям, зосереджуючись на кондиціонуючих процедурах під час миття, і мити шампунем лише коріння, щоб уникнути висихання волосся.
нарешті, Центри контролю та профілактики захворювань зауважте, що миття голови може допомогти захистити вас від стригучого лишаю, якщо ви мали прямий контакт із зараженою людиною чи твариною, а також захистити вас від вошей.
Який підсумок?
Все це цікаво, звичайно, але це не дає повної відповіді на питання про те, як часто вам потрібно мити волосся, окрім того, що вам потрібно робити те, що найкраще для вашої унікальної гриви. Проте разом узяті всі ці поради вказують на один головний висновок: Залежно від усіх цих факторів , бажано мити голову приблизно двічі на тиждень. Сплануйте миття волосся відповідно до розкладу на тиждень, дайте собі достатньо часу, щоб виконати ретельне очищення, кондиціонування та висушування, і тримайте трохи сухого шампуню на палубі.
