Як безпечно засунути вуха

Чи це було підйом по звивистій гірській дорозі, їзда у високошвидкісному ліфті хмарочоса чи подорож на літаку, ви, мабуть, відчували тиск у вухах, якого ви хотіли б негайно позбутися. Іноді ситуація вирішується сама по собі. Але іноді вам доведеться щось робити, якщо ви хочете, щоб ваші вуха тріснули. Ось чому це відбувається та що ви можете з цим зробити.

Що викликає тиск у вухах?

Ви можете відчувати тиск у вусі з різних причин, каже Доктор Метью Голдман , лікар в клініка Клівленда . Вони можуть варіюватися від алергії та синусових інфекцій до вуха плавця та вушних інфекцій. Але причиною, на якій ми тут зосереджуємося, є зміни атмосферного тиску, спричинені швидким набором або втратою висоти, наприклад під час зльоту чи посадки в літаку або під час підводного плавання.

Відчуття, коли ваші вуха забиті і ніби їм потрібно тріснути, виникає тому, що коли тиск повітря навколо вас змінюється, тиск повітря у ваших внутрішніх вухах намагається пристосуватися разом із ним, але він не завжди може встигати.

Все це відбувається в євстахієвих трубах, які проходять між областю за барабанною перетинкою та задньою частиною носа та горла в кожному вусі — це область за межами барабанної перетинки. «Ця трубка допомагає підтримувати збалансований тиск повітря [у вусі]», Голдман пояснює .

Як безпечно засунути вуха

Якою б спокусою не було просунути палець, ватну паличку чи щось інше у вухо, щоб зняти тиск, це ніколи не буде гарною ідеєю. Спробуйте один із них схвалені лікарями методи замість цього:

• Ковтання : У більшості випадків навмисне ковтання призведе до того, що ваші вуха тріснуть, оскільки це відкриває ваші євстахієві труби, які зазвичай закриті, щоб зменшити тиск. Деякі люди вважають, що жувальна гумка або смоктання цукерки допомагає, оскільки це спонукає їх ковтати більше, ніж зазвичай.
• Позіхання : Подібно до ковтання, позіхання також відкриває євстахієві труби і може спричинити лопання вух.
• Маневр Вальсальви : Міцно закрийте рот і затисніть ніздрі, потім сильно видихніть. Головне, щоб повітря не виходило через рот або ніс.
• Маневр Тойнбі : Закрийте рот, затисніть ніздрі, потім ковтніть.

Якщо ці методи не працюють і ваші вуха залишаються заблокованими, або якщо ви відчуваєте додаткові симптоми — як біль, виділення, запаморочення, втрата слуху або дзвін — Голдман рекомендує звернутися до лікаря.